HEALTH

എക്കിൾ എടുക്കുമ്പോൾ പഴമക്കാർ പറയുന്ന കാര്യം വളരാനാണെന്നാണ്. ശരിക്കും എക്കിൾ എടുക്കുന്നത് വളരാനാണോ എന്ന് എപ്പോഴെങ്കിലും നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? എക്കിൾ ഉണ്ടാകുന്നത് പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാണ്. കുട്ടികൾ...

എയര്‍ എംബോളിസം: വായു ഇഞ്ചക്ഷന്‍ ചെയ്ത് കയറ്റിയാല്‍Authored by Saritha PV | Samayam Malayalam | Updated: 5 Aug 2023, 6:51 pmപ്രസവിച്ച് കിടക്കുന്ന...

​മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ​മുട്ടയുടെ മഞ്ഞയില്‍ കോലീന്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ഓര്‍മ്മശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പോഷകമാണ്. അതുപോലെ തന്നെ ബുദ്ധിവാകസത്തിനും ഇത വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് കൂടാതെ, ഒമേഗ-3...

തേനിൻ്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാത്തവരായി ആരും കാണില്ല. ചർമ്മത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനുമൊക്കെ തേൻ ഏറെ നല്ലതാണെന്ന് എല്ലാവർക്കുമറിയാം. തേൻ കഴിച്ചാൽ പല ഗുണങ്ങളും ലഭിക്കാറുമുണ്ട്. മധുരം അമിതമായി കഴിക്കുന്നത്...

പലര്‍ക്കും ഉള്ള പ്രശ്‌നമാണ് വയര്‍ ചാടുന്നത്. ചിലര്‍ വയര്‍ അമിതമായാല്‍ വ്യായാമം ചെയ്ത് തുടങ്ങും. ചിലര്‍ ഡയറ്റ് എടുക്കും. എന്നാല്‍, പലപ്പോഴും ഒരു ഡയറ്റിലും വ്യായാമത്തിലും ചാടിയ...

ഒരു ദിവസം മൂന്ന് ലിറ്റര്‍ വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ മാത്രമാണ് നല്ല ആരോഗ്യം നമ്മള്‍ക്ക് നിലനിര്‍ത്താന്‍ സാധിക്കുക. വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ നമ്മളുടെ ശരീരത്തില്‍ നിന്നും കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നുണ്ട്....

ചാടുന്ന വയര്‍ പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും ഒരു പ്രായം കഴിഞ്ഞാല്‍. സ്ത്രീകള്‍ക്കാണ് ഈ പ്രശ്‌നം കൂടുതലെന്ന് പറയാം. പ്രസവ, ഗര്‍ഭകാര്യങ്ങള്‍ തന്നെയാണ് കാര്യം. ഭക്ഷണത്തിന്റെ ചിട്ടയില്ലായ്മയും...

പ്രാതലിന് ഒരു കപ്പ് തൈര് ശീലമാക്കൂ, കാര്യം.....Authored by Saritha PV | Samayam Malayalam | Updated: 3 Aug 2023, 11:21 pmപ്രാതലിന് ഒരു...

ആരോഗ്യമുള്ള ജീവിതത്തിന് ഏറെ പ്രധാനമാണ് ബലവും ആരോഗ്യവുമുള്ള എല്ലുകൾ. ശരീരത്തെ മൊത്തത്തിൽ പിന്തുണയ്ക്കുകയും അതുപോലെ സുപ്രധാന അവയവങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിൽ എല്ലുകൾക്ക് വലിയ പങ്കുണ്ട്. പ്രായമാകുന്നത് അനുസരിച്ച്...

തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ നമുക്ക് പരിശോധയിലൂടെ കണ്ടെത്താന്‍ സാധിയ്ക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് ടിഎസ്എച്ച് എന്ന ഹോര്‍മോണ്‍ അളവിലൂടെയാണിത്. ടിഎസ്എച്ച് ഹോര്‍മോണ്‍ ഹൈപ്പോയില്‍ കൂടുതലായിരിയ്ക്കും, ഹൈപ്പറില്‍ കുറവും. എന്നാല്‍ സബ്ക്ലിനിക്കല്‍ ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡിസം...