HEALTH

പലരും പേടിക്കുന്ന പ്രധാന രോഗാവസ്ഥകളിൽ ഒന്നാണ് ഹൃദയാഘാതം. ഒരു വ്യക്തിക്ക് എപ്പോൾ വേണെങ്കിലും ഹൃദയാഘാതമുണ്ടാകാം. ഇത് ആർക്കും പ്രവചിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ് യാഥാ‍ർത്ഥ്യം. ജീവിതശൈലിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങളും ഭക്ഷണക്രവുമൊക്കെ...

നമ്മള്‍ നല്ല ആരോഗ്യ ശീലത്തിന്റെ ഭാഗമായി രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ വെള്ളം കുടിക്കാറുണ്ട്. ചിലര്‍ രാവിലെ തന്നെ ചായ കുടിക്കുന്നത് കാണാം. എന്നാല്‍, ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്താന്‍ രാവിലെ...

ക്യാന്‍സറുകള്‍ ശരീരത്തിന്റെ വ്യത്യസ്ത ഭാഗങ്ങളില്‍ വരാം. അപൂര്‍വമായി വരുന്ന ക്യാന്‍സറുകളും സാധാരണയായി കാണുന്നവയുമുണ്ട്. ഇത്തരത്തില്‍ ഒന്നാണ് ലംഗ്‌സ് ക്യാന്‍സര്‍ എന്നത്. എല്ലാ ക്യാന്‍സറുകളെപ്പോലെയും മററു പല രോഗങ്ങളുടേയും...

മാതാപിതാക്കളുടെ വേർപാടിൽ മക്കൾക്ക് എപ്പോഴും വിഷമം നിറഞ്ഞതാണ്. എപ്പിഡെമിയോളജി & കമ്മ്യൂണിറ്റി ഹെൽത്ത് ജേണലിൽ ഓൺലൈനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ദീർഘകാല പഠനത്തിന്റെ കണ്ടെത്തലുകളിലാണ് ഈ കാര്യങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. മാതാപിതാക്കളെ...

നമ്മള്‍ വീട്ടില്‍ പൊടിയും അഴുക്കും നിറഞ്ഞാല്‍ അവ കൃത്യമായി ക്ലീന്‍ ആക്കി വെക്കും. അതുപോലെ തന്നെയാണ് നമ്മളുടെ ശരീരവും അതിലെ ഓരോ അവയവങ്ങളും. പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മളുടെ ശ്വാസകോശം....

നമ്മളില്‍ പലര്‍ക്കും വെയില്‍ കാരണം ഉച്ചയ്ക്ക് പുറത്ത് ഇറങ്ങാന്‍ പോലും മടിയാണ്. എന്നാല്‍, രാവിലെ തന്നെ വെയില്‍ കൊള്ളാനും അതുപോലെ സന്ധ്യാസമയത്തെ വെയില്‍ കൊള്ളാനും ആര്‍ക്കും ഒരു...

ഭക്ഷണം കഴിച്ച ശേഷം നടക്കുന്ന സ്വഭാവം പല മലയാളികൾക്കുമുള്ളതാണ്. ഭക്ഷണ ശേഷം പെട്ടെന്ന് കിടക്കരുതെന്ന് പലരും പറയാറുണ്ട്. എന്നാൽ നടക്കുന്നത് നല്ലതാണോ എന്ന സംശയം പലർക്കുമുണ്ട്. എത്ര...

സാധാരണ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ഉള്ളവര്‍, പ്രമേഹം ഉള്ളവരെല്ലാം ചോറ് കഴിക്കാന്‍ അല്‍പ്പം മടി കാണിക്കും. അതിന്റൈ പ്രധാന കാരണം, കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കൂടും, അല്ലെങ്കില്‍ പ്രമേഹം കൂടും എന്ന ഭയം...

Authored by Saritha PV | Samayam Malayalam | Updated: 31 Jul 2023, 10:31 amതേന്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണ്. ഇത് ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കലര്‍ത്തി...

പ്രമേഹം നിയന്ത്രിയ്ക്കാന്‍ ഞാവല്‍ ഇങ്ങനെ കഴിയ്ക്കാംAuthored by Saritha PV | Samayam Malayalam | Updated: 30 Jul 2023, 4:19 pmഞാവല്‍പ്പഴം അഥവാ ജാമുന്‍...