HEALTH

ഡെങ്കിപ്പനിയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടി ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ഭക്ഷണ കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടതുണ്ട്. വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിച്ച് ആരോഗ്യത്തോടെ തുടരാൻ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ശീലിക്കാം.ഡെങ്കിപ്പനി: ആരോഗ്യം...

മഴക്കാലമെത്തിയാൽ പല തരം രോഗങ്ങളും പിന്നാലെയെത്തും. മഹാമാരിയും മഴക്കാലരോഗങ്ങളും ജീവിതം ദുസ്സഹമാക്കാതിരിക്കാൻ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതിനായി പ്രതിരോധ ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താം.മഴക്കാലരോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ തുളസിക്കഷായംഹൈലൈറ്റ്:മഴക്കാല രോഗങ്ങൾക്കെതിരെ പോരാടാൻ...

കറിവേപ്പില വെറുമൊരു ഇലയായി കരുതേണ്ട. ഒരിലയിൽ ഒരായിരം ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് കറിവേപ്പിലയെ കുറിച്ച് പണ്ടുള്ളവർ പറയാറുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ എ കൊണ്ട് സമ്പന്നമായ കറിവേപ്പില ആരോഗ്യത്തിന് എങ്ങനെ ഗുണകരമാകുമെന്ന് നോക്കാം.നല്ല...

മഴക്കാലത്ത് പല രോഗങ്ങളും പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അണുബാധകളിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാനും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനും ഈ അഞ്ച് പ്രകൃതിദത്ത ടോണിക്കുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.രോഗ പ്രതിരോധ ശേഷി കൂട്ടാൻ...

കറ്റാർ വാഴ ജ്യൂസ് രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുവാൻ വളരെയധികം സഹായിക്കും. എന്തൊക്കെ ഗുണങ്ങളാണ് ഇതുവഴി ലഭിക്കുക എന്ന് നോക്കാം.രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ...

പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് മുതൽ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നത് വരെ മാവില നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നുണ്ട്. മാവില നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കും എന്ന് നോക്കാം.മാവിലയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അറിയാംഹൈലൈറ്റ്:ഒട്ടനവധി...

അയൺ, പ്രോട്ടീൻ തുടങ്ങിയവയാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് ചെറുപയർ. കൂടാതെ മറ്റ് പല പോഷക ഗുണങ്ങളാലും സമ്പന്നമാണ് ഇത്. ചെറുപയർ വേവിച്ച് കഴിക്കുന്നതാണോ മുളപ്പിച്ച് കഴിക്കുന്നതാണോ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്?പയർ കഴിക്കേണ്ടത്...

കുട്ടികളിലെ ദന്ത ശുചിത്വത്തിനായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ചെറുപ്പത്തിൽതന്നെ നൽകുന്ന നല്ല ദന്ത ശീലങ്ങളാണ് പിന്നീടവർക്ക് ആരോഗ്യമുള്ള പല്ലുകൾ നൽകുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നത്.ചെറിയ കുട്ടികളിലെ ദന്ത ശുചിത്വത്തിന്...

ചില ആളുകളെ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടില്ലേ, പാലോ പാലുല്പന്നങ്ങളോ കഴിച്ചാൽ ഉടൻ വയറ്റിൽ അസ്വസ്ഥത തുടങ്ങും. ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത മൂലമാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്. ഇതിന് പരിഹാരം കണ്ടെത്താം.പാലോ പാലുല്പന്നങ്ങളോ വയറ്റിൽ...

ഫൈബർ സമ്പുഷ്ടമാണ് ബാർലി. ഇത് ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കുന്ന വെള്ളം ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. ആരോഗ്യം സ്വാഭാവിക രീതിയിൽ നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പലർക്കും ഒരു ഗ്ലാസ് ബാർലി വെള്ളം...