HEALTH

ആഴ്ചയിൽ ഏഴ് ദിവസവും തിരക്കിട്ട് ജോലി ചെയ്തിട്ട് ശനിയും ഞായറും കിടന്ന് ഉറങ്ങുന്ന സ്വഭാവം പലർക്കുമുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് യുവതലമുറയിലുള്ളവർക്കാണ് ഈ സ്വഭാവം കൂടുതലായിട്ടുള്ളത്. ജോലി തിരക്ക് കാരണം...

ഒരു മാസം മധുരം പൂര്‍ണമായും ഉപേക്ഷിയ്ക്കൂ;ഫലം നിസാരമല്ലAuthored by Saritha PV | Samayam Malayalam | Updated: 24 Jul 2023, 2:25 pmമധുരം കഴിയ്ക്കാന്‍...

ഇരുന്നുള്ള ജോലി കാരണം പലപ്പോഴും പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളാണ് ഇന്നത്തെ തലമുറ നേരിടുന്നത്. ദീർഘനേരമുള്ള ജോലി പ്രായമാകുന്നതിന് മുൻപ് തന്നെ പലർക്കും നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കാൻ...

കര്‍ക്കിടകത്തില്‍ മുക്കിടി മരുന്ന് തയ്യാറാക്കി കഴിയ്ക്കൂAuthored by Saritha PV | Samayam Malayalam | Updated: 24 Jul 2023, 11:56 amമുക്കിടി പ്രകൃതിദത്തചേരുവകള്‍ ചേര്‍ത്ത്...

പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കാമോ? ഇത് പ്രമേഹം കൂടാൻ കാരണമാകുമോ?പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം പലരും ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകളിൽ ഒന്നാണ് ഈന്തപ്പഴം. എന്നാൽ ഇത് പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് നല്ലതാണോ എന്ന...

ഉറക്കത്തിൽ കൂർക്കം വലിക്കുന്നവരെ പോലെ തന്നെ വാ തുറന്ന് ഉറങ്ങുന്ന ആൾക്കാരും വളരെ കൂടുതലാണ്. കുട്ടികളിൽ മാത്രമല്ല ഈ ശീലമുള്ളതും പ്രായമായവരിലും ഈ ശീലമുണ്ട്. ഒരാളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള...

ആരോഗ്യമുള്ള മധുരങ്ങള്‍ കുറച്ചേ ഉള്ളൂ. ഇതില്‍ ഒന്നാണ് ഈന്തപ്പഴം. ഡ്രൈ നട്‌സ്, ഡ്രൈ ഫ്രൂട്‌സ് എല്ലായ്‌പ്പോഴും ആരോഗ്യകരമാണെന്നതിനാല്‍ തന്നെ ഈന്തപ്പഴം ഈ ഗുണം നല്‍കുന്ന ഒന്ന് തന്നെയാണ്....

ഭാരം നിലനിർത്തുകയോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്നത് ഏറെ ചെയ്യുന്നത് ഒരു സാഹസികതയാണ്. ഇതിന് ദൈനംദിന പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. തടി കുറയുന്നത് തെറ്റാണ്. അത്തരമൊരു വഴി ഉണ്ടെങ്കിലും, അവ...

ഈ കര്‍ക്കിടകമാസത്തില്‍ എല്ലാവരും തങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ ഔഷധ കഞ്ഞികള്‍ പതിവായി കുടിക്കുന്നു. ഇത്തരത്തില്‍ നല്ല ആരോഗ്യപരമായി തന്നെ കഴിക്കാവുന്ന ഒരു കഞ്ഞിയാണ് ഉലുവാക്കഞ്ഞി. ഉലുവാക്കഞ്ഞി ഒരു...

​എന്താണ് വന്ധ്യത?ഒരു വർഷത്തെ സ്വാഭാവിക ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം ഗർഭം ധരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലാത്തതാണ് വന്ധ്യത. സാധാരണഗതിയിൽ ലൈംഗികബന്ധം തുടങ്ങി ഒരു മാസത്തിനകം ഗർഭം ധരിക്കാനുള്ള സാധ്യത 20...