HEALTH

വൃത്തി ഒരു പ്രധാന വിഷയം തന്നെയാണ്. ചിലര്‍ പറയും നിനക്ക് വൃത്തിയില്ല. അല്ലെങ്കില്‍ എനിക്ക് വൃത്തിയില്ല എന്നൊക്കെ. സത്യത്തില്‍ എന്താണ് വൃത്തിയില്ലായ്മയുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ നമ്മള്‍ക്ക് നോക്കാം.​ശരീരശുചിത്വം​വൃത്തി എന്ന്...

പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ട് നമ്മള്‍ക്ക് വയര്‍ ചാടാറുണ്ട്. ചിലര്‍ക്ക് അമിതവണ്ണം ഉണ്ടെങ്കില്‍ അത് വയര്‍ ചാടുന്നതിന് കാരണമാണ്. അതുപോലെ തന്നെ, അമിതവണ്ണം ഉണ്ടെങ്കില്‍, ജനിതകപരമായിട്ടുള്ള പ്രത്യേകതകള്‍, ചില...

ഒരു പ്രായം എത്തി കഴിഞ്ഞാൽ പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് നടുവേദന. ദീർഘനേരം ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവർ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്....

നന്നായി മൂത്രം ഒഴിച്ച് കഴിയുമ്പോള്‍ കിട്ടണ സുഖം അത് പറഞ്ഞറിയിക്കാന്‍ സാധിക്കാത്തതാണ്. നമ്മള്‍ക്കറിയാം. പലപ്പോഴും പല സാഹചര്യങ്ങള്‍ മൂലം നമ്മള്‍ക്ക് ചിലപ്പോള്‍ മൂത്രം ഒഴിക്കാന്‍ സാധിക്കാതെ വരാറുണ്ട്....

മുന്തിരി കഴിക്കാന്‍ ഇഷ്ടമുള്ള നിരവധി ആളുകളുണ്ട്. അതുപോലെ തന്നെ മുന്തിരി കഴിച്ചാല്‍ അലര്‍ജി പിടിക്കുന്നവരും കുറവല്ല. എന്തായാലും മുന്തിരി ദിവസനേ കുറച്ച് വീതം കഴിച്ചാല്‍ അത് ആരോഗ്യത്തിന്...

ശരീരത്തിലെ യൂറിക് ആസിഡ് കുറയ്ക്കാനുള്ള ചില വഴികൾAuthored by റ്റീന മാത്യു | Samayam Malayalam | Updated: 26 Aug 2023, 11:41 pmശരീരത്തിൽ യൂറിക്...

നമ്മളുടെ ശരീരത്തില്‍ വെള്ളം കൃത്യമായ അളവില്‍ ഉണ്ടായില്ലെങ്കില്‍ അത് പലവിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേയ്ക്ക് നയിക്കും. നമ്മളുടെ ശരീരത്തില്‍ നിന്നും അണുക്കള്‍ നീക്കം ചെയ്യാന്‍ സാധിക്കാതെ വരുന്നു. അതുപോലെ...

സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കുന്നതിനും അമിതവണ്ണം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുമെല്ലാം നമ്മള്‍ ആപ്പിള്‍ സൈഡര്‍ വിനിഗര്‍ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍, ഈ ആപ്പിള്‍ സൈഡര്‍ വിനിഗര്‍ എങ്ങിനെയാണ് തയ്യാറാക്കുന്നത് അതുപോലെ, ഇത് എന്തുകൊണ്ടാണ്...

ഇന്ന് പലരും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ നാരങ്ങ അമിതമായി ഉപയോക്കുന്നത് കാണാം. പ്രത്യേകിച്ച് വെറും വയറ്റില്‍ നാരങ്ങ വെള്ളം കുടിക്കുക. നാരങ്ങ നീര് നല്ലപോലെ പിഴിഞ്ഞ് ചായയില്‍ ചേര്‍തത്...

ഏതൊരു സദ്യവട്ടത്തിലും പ്രധാനിയായി ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു വിഭവമാണ് സാമ്പാര്‍. സാമ്പാര്‍ ഇല്ലാതെ ഒരു കല്ല്യാണസദ്യപോലും ഇല്ല. പലരും പലതരത്തിലാണ് സാമ്പാര്‍ തയ്യാറാക്കുന്നത്. ചിലര്‍, നന്നായി നാളികേരം വറുത്തരച്ച്...