HEALTH

നല്ല എരിവും പുളിയുമൊക്കെ ഉള്ള ഭക്ഷണം മലയാളികൾക്ക് എപ്പോഴും ഏറെ ഇഷ്ടമാണ്. എരിവുള്ള മീൻകറി, ചിക്കൻകറി അങ്ങനെ വിഭവങ്ങൾ പലതാണ് മലയാളികളുടെ തീൻമേശയിലുള്ളത്. എരിവും ഉപ്പിലുമൊന്നും യാതൊരുവിധ...

പൊതുവേ നാം പറയുക മരുന്നുകളും ഗുളികകളുമെല്ലാം ഒഴിവാക്കണെന്നാണ്. എങ്കിലും ചില അസുഖങ്ങള്‍ക്ക് ഇവ കഴിയ്ക്കാതെയും തരമില്ല. ചിലര്‍ അനാവശ്യമായി എന്തിനും ഏതിനും ഗുളികകള്‍ കഴിയ്ക്കുന്നവരുമാണ്. എന്നാല്‍ ചില...

നിരവധി ആളുകളാണ് ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിനായും അതുപോലെ തന്നെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമായും ആപ്പിള്‍ സൈഡര്‍ വിനിഗര്‍ ഉപയോഗിച്ച് വരുന്നുണ്ട്. ആപ്പിള്‍ സൈഡര്‍ വിനിഗര്‍ സത്യത്തില്‍ ചര്‍മ്മത്തിനും ശരീരഭാരം...

സാങ്കേതിക വളരെ വലിയ രീതിയിൽ മാറികൊണ്ടിരിക്കുന്ന കാലത്താണ് നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും ജീവിക്കുന്നത്. ഊണിലും ഉറക്കത്തിലും ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് എല്ലാവരും. ഫോൺ അഡിക്റ്റായി മാറി കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഈ തലമുറയെക്കുറിച്ച്...

പുറകോട്ട് നടക്കുന്നത് ഇരട്ടി ഗുണം നല്‍കുംAuthored by സരിത പിവി | Samayam Malayalam | Updated: 21 Aug 2023, 3:09 pmനടക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ...

ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന പല ഭക്ഷണങ്ങളും നമുക്ക് ചുറ്റുമുണ്ട്. എന്നാൽ ഓരോന്നും കഴിക്കേണ്ട വിധം കഴിച്ചാലേ അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ലഭ്യമാകൂ. എത്ര ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും അമിതമായോ, തെറ്റായ...

​ഇലക്കറികള്‍​നമ്മളുടെ ചീര, കാബേജ്, ഉലുവയുടെ ഇല എന്നിവയിലെല്ലാം കാല്‍സ്യം നല്ലപോലെ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നമ്മളുടെ നാട്ടില്‍ തന്നെ പല തരത്തിലുള്ള ചീര ലഭ്യമാണ്. അതില്‍ ചീര ഏതായാലും കുട്ടികള്‍ക്ക്...

'എനിക്ക് എന്തോ രോഗമുണ്ടെന്ന ആവലാതി നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ'? എന്നാൽ സൂക്ഷിക്കണംAuthored by റ്റീന മാത്യു | Samayam Malayalam | Updated: 20 Aug 2023, 11:16 pmആവശ്യമില്ലാത്ത...

ആർക്കും പിടിച്ച് നിർത്താൻ കഴിയാതെ പറക്കുന്നതാണ് പ്രായം. പ്രായമാകുന്നതിന് അനുസരിച്ച് സ്ത്രീകളുടെയും പുരുഷന്മാരുടെയും ശരീരത്തിൽ പല മാറ്റങ്ങളും സംഭവിക്കാറുണ്ട്. ആർക്കും തടഞ്ഞ് നിർത്താൻ കഴിയാത്തതാണ് ഈ മാറ്റങ്ങൾ....

​ശരീരത്തിന് ചേരാത്ത ഡയറ്റ്​പലരും ഞാന്‍ നല്ല ഡയറ്റിലാണ് പറയും. പക്ഷേ, ഈ ഡയറ്റ് നമ്മളുടെ ശരീരത്തിന് ചേുന്ന വിധത്തിലുള്ള ഡയറ്റാണോ എന്ന് പലരും ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല. ചിലര്‍ ഏതെങ്കിലും...