HEALTH

ഈ രോഗങ്ങളെങ്കില്‍ ഗ്രീന്‍ ടീ കുടിയ്ക്കരുത്‌Authored by സരിത പിവി | Samayam Malayalam | Updated: 18 Aug 2023, 5:35 pmചില ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ളവര്‍...

അമിതവണ്ണവും കുടവയറും കുറയ്ക്കാൻ ഈ ചായകൾ സഹായിക്കുംAuthored by റ്റീന മാത്യു | Samayam Malayalam | Updated: 18 Aug 2023, 6:30 pmഅമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ...

നമ്മള്‍ക്കെല്ലാവര്‍ക്കും ഇക്കിളി ഉണ്ട്. എന്നാല്‍, ചിലര്‍ക്ക് വെറുതേ അടുത്ത് കൂടെ പോയാല്‍ പോലും ഇക്കിളി വരും. എന്തിന് നമ്മളുടെ ശ്വാസം പോലും അവരുടെ ദേഹത്ത് വീണാല്‍ ഇക്കിളി...

നമ്മൾ കഴിക്കുന്നത് എന്താണോ അത് ആയിരിക്കും ശരീരത്തിലും മുഖത്തുമൊക്കെ പ്രതിഫലിക്കുന്നത്. നല്ല ആഹാരം കഴിക്കുന്നത് എപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തിന് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും. ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആഹാരത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട...

വായ്‌നാറ്റം പലപ്പോഴും പലരേയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്. ഇത് പലപ്പോഴും ആത്മവിശ്വാസക്കുറവും മററുള്ളവരോട് സംസാരിയ്ക്കാനോ ചിരിയ്ക്കാനോ പോലും മടിയുമെല്ലാമുണ്ടാക്കും. എത്രയൊക്കെ വായയും പല്ലും വൃത്തിയാക്കിയിട്ടും വായ്‌നാറ്റം പോകാത്തതാണ്...

പലര്‍ക്കും കാപ്പി കുടിക്കാന്‍ വളരെയധികം ഇഷ്ടമാണ്. കാപ്പി പലരും സൗന്ദര്യ വര്‍ദ്ധക വസ്തുവായും അതുപോലെ തന്നെ, ഇടയക്കിടയ്ക്ക് നുണയാവുന്ന നല്ലൊരു പാനീയവുമായി കണക്കാക്കുന്നുണ്ട്. കാപ്പിയ്ക്ക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അതുപോലെ...

ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ വളരെ വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്. രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ശേഷം വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ അൽപ്പം ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്....

ഇന്ന് പലര്‍ക്കും നിലനില്‍ക്കുന്ന പ്രധാന സംശയങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് ഈ കാബേജ് കഴിച്ചാല്‍ തൈറോയ്ഡ് രോഗം കൂടുമോ? കഴിക്കാന്‍ പാടില്ലേ? എന്നത്. ഇതിന്റെ കാര്യ കാരണങ്ങള്‍ എന്തെല്ലാമെന്ന് നോക്കം.തൈറോയ്ഡ്...

പല തരത്തിലുള്ള പച്ചക്കറികൾ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാണ്. പച്ചക്കറികൾ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണെന്ന് എല്ലാവർക്കുമറിയാം. പല നിറങ്ങളിൽ ലഭിക്കുന്ന പച്ചക്കറികൾ ആരോഗ്യത്തിന് പല തരത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങളാണ് നൽകുന്നത്. ബീറ്റ്റൂട്ട്,...

ഈ അടുത്ത കാലത്തായി വളരെയധികമായി കേട്ട് വരുന്നതാണ് കീറ്റോ ഡയറ്റ് അഥവ കീറ്റോ ജെനിക് ‍ഡയറ്റ്. എന്നാൽ ഹൃദയാരോഗ്യവും കീറ്റോ ഡയറ്റും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുഖിച്ച് വലിയ രീതിയിലുള്ള...