HEALTH

നമ്മള്‍ സാമ്പാര്‍ വെക്കുമ്പോള്‍, അതുപോലെ തന്നെ രസം തയ്യാറാക്കുമ്പോഴും അച്ചാര്‍ ഇടുമ്പോഴും കായം അതില്‍ കുറച്ച് ചേര്‍ക്കാറുണ്ട്. കറിക്കള്‍ക്ക് നല്ല മണവും സ്വാദും ലഭിക്കുന്നതിനാണ് നമ്മള്‍ കായം...

​സ്റ്റൈല്‍ മന്നന്‍ രജനികാന്തിനെ ഇന്നും സ്‌റ്റൈലാക്കി നിര്‍ത്തുന്ന രഹസ്യം​Authored by അഞ്ജലി എംസി | Samayam Malayalam | Updated: 11 Aug 2023, 5:02 pmരജനികാന്തിന്റെ...

പാകം ചെയ്യാതെ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കാറുണ്ടോ? എന്നാൽ ആ കൂട്ടത്തിൽ നിന്ന് ഇവരെ ഒഴിവാക്കിക്കോAuthored by റ്റീന മാത്യു | Samayam Malayalam | Updated: 11...

സ്ത്രീകളിലെ യോനീസങ്കോചത്തിന് കാരണം, പരിഹാരംസ്ത്രീകളില്‍ യോനീസങ്കോചമുണ്ടാകുന്നത് പലപ്പോഴും സെക്‌സിന് തടസമായി നില്‍ക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഇതിന് പുറകിലെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ.സ്ത്രീകളിലെ യോനീസങ്കോചത്തിന് കാരണം, പരിഹാരംയോനീസങ്കോചമെന്നത് പല സ്ത്രീകള്‍ക്കുമുള്ള ഒരു...

നമ്മള്‍ പലതരം വിറ്റമിന്‍സിനെ പറ്റി കേട്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നാല്‍, വിറ്റമിന്‍ പി അധികം ആരും കേട്ടുകാണില്ല. നമ്മള്‍ സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്ന പല ആഹാരങ്ങളിലും ഇതിന്റഎ സാന്നിധ്യമുണ്ട്. എന്നാല്‍, നമ്മള്‍...

ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ചില ശീലങ്ങളുണ്ട്. ഇതില്‍ അതിരാവിലെയുള്ള ശീലങ്ങള്‍ പ്രാധാന്യമര്‍ഹിയ്ക്കുന്നു. ഇതില്‍ ഒന്നാണ് കുതിര്‍ത്ത ഉലുവ കഴിയ്ക്കുന്നത്. ദിവസവും ഇത് രാവിലെ ഒരു സ്പൂണ്‍ കഴിയ്ക്കുന്നത് നല്‍കുന്ന...

മഴക്കാലത്ത് പൊതുവില്‍ എല്ലാവരിലും കണ്ട് വരുന്ന അസുഖമാണ് പനിയും കഫക്കെട്ടും അതുപോലെ തന്നെ നല്ല ചുമയും. ഇത കുറയ്ക്കാന്‍ വീട്ടില്‍ തന്നെ എന്തെല്ലാം കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം. പെട്ടെന്ന്...

തൈറോയ്ഡ് ഉള്ളവര്‍ ചില ആഹാരങ്ങള്‍ കഴിക്കാന്‍ പാടില്ല. അതുപോലെ തന്നെ താറോയ്ഡ് ഉള്ളവര്‍ കൃത്യമായി കഴിക്കേണ്ടതും പാലിക്കേണ്ടതുമായ ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. അവ ഏതെല്ലാമെന്ന് നോക്കാം.തൈറോയ്ഡ് ആണോയെന്നറിയാൻ ഈ...

Authored by സരിത പിവി | Samayam Malayalam | Updated: 10 Aug 2023, 4:33 pmഓണസദ്യയുള്‍പ്പെടെയുള്ള സദ്യകളുടെ പ്രധാന വിഭവമാണ് ഇഞ്ചിത്തൈര്. ഇത് 101...

​അയേണ്‍ അടങ്ങിയത്​ഒരു പരിധിവരെ എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാവുന്ന ഒരു കാര്യമാണ്. രക്തം നന്നായി വെക്കണമെങ്കില്‍ അയേണ്‍ അടങ്ങിയ ആഹാരങ്ങള്‍ നന്നായി കഴിക്കണമെന്ന്. ഇതിനായി നമ്മള്‍ക്ക് മത്സ്യമാംസങ്ങള്‍ കഴിക്കാവുന്നതാണ്. അതുപോലെ...