LIFESTYLE

ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധ ശേഷി കൂട്ടുകയെന്നതാണ് അസുഖങ്ങള്‍ വരാതിരിയ്ക്കാന്‍ പ്രധാനമായും വേണ്ടത്. ഇതിന് സഹായിക്കുന്ന ചില പ്രത്യേക കാര്യങ്ങളുണ്ട്. വെറും വയറ്റില്‍ കഴിയ്‌ക്കേണ്ടത്.രോഗം വരാതെയിരിയ്ക്കുകയെന്നത് ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനു വേണ്ട...

നമ്മുടെ പൊതുവായ ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനുമെല്ലാം പല തരം വിറ്റാമിനുകൾ സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത്തരത്തിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യകമായ വിറ്റാമിനുകൾ ഏതെല്ലാമാണെന്നും അവ എന്തെല്ലാം ഗുണങ്ങൾ നമുക്ക് നൽകുന്നുണ്ടെന്നും ഇന്ന്...

ദാമ്പത്യത്തില്‍ ഫോര്‍പ്ലേയെ കുറിച്ച് പലപ്പോഴും ചര്‍ച്ചകള്‍ നടക്കാറുണ്ടെങ്കിലും ആഫ്റ്റര്‍ പ്ലേ എന്നത് പൊതുവേ അവഗണിയ്ക്കപ്പെടുന്ന, എന്നാല്‍ തുല്യ പ്രാധാന്യമുള്ള ഒന്നാണ്. ഇതെക്കുറിച്ചറിയൂദാമ്പത്യത്തെ കെട്ടുറപ്പുള്ളതാക്കുന്നതില്‍ ശാരീരികത്തെ പിന്‍തള്ളാന്‍ സാധിയ്ക്കില്ല....

വൈകി അച്ഛനാകുന്നവര്‍ ധാരാളമുണ്ട്. പൊതുവേ സ്ത്രീകളുടെ പ്രായമേറുന്നതിനൊപ്പം പ്രശ്‌നങ്ങളില്ലെങ്കിലും വൈകി അച്ഛനാകുന്നതും ചില പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നു. ഇതെക്കുറിച്ചറിയൂ.ഗര്‍ഭധാരണത്തിന് അനുകൂലമായ ഘടകങ്ങളും പ്രതികൂല ഘടകങ്ങളുമുണ്ട്. വന്ധ്യത എന്നത് സ്ത്രീയ്ക്കും പുരുഷനുമുണ്ടാകാം....

കുഴഞ്ഞു വീണു മരണം ഇപ്പോള്‍ വര്‍ദ്ധിച്ചു വരുന്ന സാഹചര്യമാണ്. ഇത്തരം കാഴ്ചക്ക് സാക്ഷിയാകുന്ന നമുക്ക് ഒരാളെ മരണത്തില്‍ നിന്നും വേണമെങ്കില്‍ രക്ഷിയ്ക്കാന്‍ സാധിയ്ക്കും. ഇതെക്കുറിച്ചറിയൂ.കുഴഞ്ഞു വീണു മരണം...

കുട്ടികളിലും ചിലപ്പോള്‍ മുതിര്‍ന്നവരിലും ഉണ്ടാകുന്ന വിരശല്യം ആള് നിസാരക്കാനല്ല. ഇതിന് വഴിയൊരുക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. തടയാന്‍ ചില വഴികളും.വിരശല്യം അഥവാ കൃമിശല്യം കുട്ടികളെയും ചിലപ്പോള്‍ മുതിര്‍ന്നവരേയും അലട്ടുന്ന...