അച്ചടക്കവും നിശ്ചയദാര്‍ഢ്യവുമാണ് ഇദ്ദേഹത്തിന് ഫിറ്റായ ഒരു ശരീരം നല്‍കാന്‍ സഹായിച്ചത്. ഈ രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ കൊണ്ട് മാത്രം 10 കിലോ ഭാരമാണ് അദ്ദേഹം കുറച്ചത്.
ഹൈലൈറ്റ്:
- ഇൻസ്റ്റഗ്രാമിലൂടെ ആണ് ചിത്രം പങ്കുവെച്ചത്
- നിരവധി പേർ ചിത്രത്തിന് താഴെ കമൻ്റുകളിട്ടിട്ടുണ്ട്
ഷാര്‍ക് ടാങ്ക് റിയാലിറ്റി ഷോയുടെ ഇന്ത്യയില്‍ പതിപ്പിലെ ജഡ്ജായ ആശ്‌നീര്‍ ഗ്രോവറുടെ ചിത്രങ്ങളാണ് ഇപ്പോള്‍ സോഷ്യല്‍ മീഡിയയിലെ ചര്‍ച്ച വിഷയം. അതിന് ഒരു കാരണമുണ്ട്. വെറും രണ്ട് കാര്യങ്ങള്‍ കൊണ്ട് ഭാരം കുറച്ചതാണ് ഇദ്ദേഹത്തിന്റെ ചിത്രങ്ങള്‍ സോഷ്യല്‍ മീഡിയ ചര്‍ച്ച ചെയ്യാന്‍ കാരണം. അച്ചടക്കവും നിശ്ചയദാര്‍ഢ്യവുമാണ് ഇദ്ദേഹത്തിന് ഫിറ്റായ ഒരു ശരീരം നല്‍കാന്‍ സഹായിച്ചത്. ഈ രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ കൊണ്ട് മാത്രം 10 കിലോ ഭാരമാണ് അദ്ദേഹം കുറച്ചത്.
ഷാര്‍ക്ക് ടാങ്ക് ഇന്ത്യ എന്ന റിയാലിറ്റി ഷോയുടെ വിധികര്‍ത്താവായാണ് ഗ്രോവര്‍ പ്രശസ്തനായത് മുതല്‍ ഇദ്ദേഹം അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിലായിരുന്നു ഇദ്ദേഹം. ഇത് ആദ്യമായി അല്ല ഗ്രോവര്‍ ഇത്തരത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങളുടെ ചിത്രങ്ങള്‍ പങ്കുവെയ്ക്കുന്നത്. ഇതിന് മുന്‍പ് ജൂണില്‍ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും നടക്കുകയും ചെയ്തു എന്ന അടിക്കുറിപ്പോടെ ഒരു ചിത്രം പങ്കുവെച്ചിരുന്നു.
Also Read: Paleo Diet: നടൻ ഭരത് കല്യാണിൻ്റെ ഭാര്യ പ്രിയദർശിനിയുടെ മരണം പാലിയോ ഡയറ്റ് മൂലമോ?
വണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതാണ് തനിക്ക് ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട കാര്യമെന്നാണ് ഒരു അഭിമുഖത്തില്‍ അദ്ദേഹം പറഞ്ഞത്. വൈകുന്നേരങ്ങളിലെ ലഘുഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കി ജിമ്മില്‍ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനാണ് ഇപ്പോള്‍ കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധ നല്‍കുന്നതെന്നാണ് അദ്ദേഹം പറയുന്നത്. വൈകുന്നേരങ്ങളില്‍ ഇഷ്ട ഭക്ഷണമായ ഗോല്‍ഗപ്പ കഴിക്കാന്‍ പോകാതെ ജിമ്മില്‍ പോകാനാണ് ഇപ്പോള്‍ ശ്രദ്ധ കൊടുക്കുന്നതെന്നും അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേര്‍ത്തു.
Malayalam News App: ഏറ്റവും പുതിയ മലയാളം വാര്‍ത്തകള്‍ അറിയാന്‍ ആപ്പ് ഡൗണ്‍ലോഡ് ചെയ്യുക
