മാനസിക ആഘാതം മൂലം മനസിനും ശരീരത്തിനും ദോഷമുണ്ടാകുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്

മാനസിക അല്ലെങ്കിൽ വൈകാരിക ആഘാതത്തെ പലപ്പോഴും കൃത്യമായി കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കുകയും കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ അത് ശരീരത്തിൽ തന്നെ അടിച്ചമർത്തിയിടുകയും ചെയ്യുന്നത് വലിയ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിൽ സംഭരിക്കപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് ശാരീരിക ആരോഗ്യ ലക്ഷണങ്ങളായി കാണിക്കുന്നു- വിട്ടുമാറാത്ത വേദന, കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ, ക്ഷീണം, തൈറോയ്ഡ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ, സന്ധികളുടെയും അസ്ഥികളുടെയും വേദന, ഫൈബ്രോമയാൾജിയ എന്നിവയെല്ലാം ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നുണ്ട്.

രോഗപ്രതിരോധ പ്രശ്നങ്ങൾ പോലും ഇത്തരത്തിലുള്ള മാസനിക ആഘാതങ്ങളിൽ നിന്നുണ്ടാവാം. നമ്മുടെ അവയവങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള വളരെ സെൻസിറ്റീവ് നാഡികളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യുവിന്റെ സങ്കീർണ്ണമായ പാളിയായ ഫാസിയ സമ്മർദ്ദത്തെയും ആഘാതത്തെയും മുറുകെ പിടിക്കുകയും വേദനയും സന്ധികളുടെ കാഠിന്യവും പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു മാനസിക അവസ്ഥയായാണ് സൈക്കോസോമാറ്റിക് ഡിസോർഡർ. സാധാരണയായി ഇതിന് ഒരു പ്രത്യോക മെഡിക്കൽ വിശദീകരണമില്ല എന്നതാണ് സത്യം. പല മെ‍ഡിക്കൽ ലേഖനങ്ങളിലും ഇതേക്കുറിച്ച് പരാമർശിക്കുന്നുണ്ട്. ആഘാതത്തിന്റെ ശാരീരിക പ്രഭാവം എത്രത്തോളം അവിശ്വസനീയമാംവിധം ശക്തമാണെന്ന് രേഖപ്പെടുത്തുന്ന ക്ലിനിക്കൽ കേസ് പഠനങ്ങളുണ്ട്. ഭർത്താവുമായി വഴക്കിട്ട ഒരു യുവതി അധികം താമസിക്കാതെ തന്നെ അന്ധയായി മാറിയത് ഒരു പഠനത്തിൽ പറയുന്നുണ്ട്. അവളുടെ അന്ധതയുടെ കാരണം ഒരു വൈദ്യപരിശോധനയിലൂടെയും തെളിയിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ വിശദീകരിക്കാനോ ഡോക്ടർമാർക്ക് കഴിഞ്ഞിരുന്നില്ല. പക്ഷേ ഒടുവിൽ സൈക്കോതെറാപ്പിയിലൂടെ ആണ് ഇത് പരിഹരിച്ചത്.

മാനസികാരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

ആഘാതം അനുഭവപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയെയും ക്രമരഹിതമാക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ശബ്ദം പ്രകടിപ്പിക്കാനും നടക്കുന്നതെല്ലാം പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും വാക്കുകളിൽ നിന്നും പ്രവൃത്തികളിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ വിച്ഛേദിക്കപ്പെടുകയും ആധികാരികതയുടെ അഭാവമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഇത് ആധികാരികതയുടെ അഭാവത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അവിടെ നിങ്ങളുടെ വാക്കുകളിൽ നിന്നും പ്രവൃത്തികളിൽ നിന്നും വിച്ഛേദിക്കപ്പെട്ടതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു, കൂടാതെ മാനസിക ക്ലേശങ്ങളുടെയും മാനസികാരോഗ്യ ലക്ഷണങ്ങളുടെയും വികാസത്തിന് കാരണമായേക്കാം. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും പറയുകയും ചെയ്യുകയും ചെയ്യുമെങ്കിലും ഉള്ളിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും അനുഭവിക്കുന്നത് വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകും.

Also Read: World Health Day 2023: 45 വയസിന് ശേഷം ഹൃദയം സംരക്ഷിക്കാൻ ആയുർവേദം നിർദേശിക്കുന്ന ശീലങ്ങൾ

ഇത് അനുഭവിക്കുമ്പോൾ ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ദേഷ്യം, മാനസികാവസ്ഥ മാറുക, ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, ബന്ധപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഒറ്റപ്പെടലിന്റെയും ഏകാന്തതയുടെയും വ്യാപകമായ ബോധം എന്നിങ്ങനെ പലതരം നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ പ്രകടമാകും. പലപ്പോഴും സങ്കടം, ദേഷ്യം, കുറ്റബോധം, ലജ്ജ എന്നിവയും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഈ വികാരങ്ങളെല്ലാം സാധാരണ സമൂഹത്തിന് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത പെരുമാറ്റങ്ങളായി പുറത്തേക്ക് പ്രകടിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത് ഇതിൻ്റെ പ്രധാന ലക്ഷണമാണ്.

അതുകൊണ്ട് തന്നെ ചികിത്സിക്കാതെ ഉള്ളിൽ തന്നെ വയ്ക്കുന്ന വൈകാരിക ആഘാതം ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തെയും മാനസികാരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരത്തിൽ എന്തെങ്കിലും ആഘാതമുള്ളവർ ഒരു തെറാപിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധിക്കും.

English Summary: Emotional trauma effects

കൂടുതൽ ആരോഗ്യ വാർത്തകൾ വായിക്കാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.